Reklama
niedziela, 2 lutego 2025 08:08
Reklama

Aktualności

Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:55
Dwóch rannych po wypadku Hondy na DK22. Policja apeluje o ostrożna jazdę!
Dwóch rannych po wypadku Hondy na DK22. Policja apeluje o ostrożna jazdę!
Trwają powroty z wakacyjnego wypoczynku, a aura nie rozpieszcza użytkowników dróg. Policja apeluje do kierowców o zachowanie szczególnej ostrożności i dostosowanie prędkości do warunków jakie panują na drodze. W poniedziałek wieczorem, podczas ulewnego deszczu, na drodze krajowej nr 22 w pobliżu Starego Pola doszło do wypadku drogowego. Pracujący na miejscu policjanci wstępnie ustalili, że kierujący hondą, jadąc w kierunku Malborka, na łuku drogi wpadł w poślizg i wpadł do rowu. Dwóch pasażerów zostało rannych. 01.09.2021 09:02
Zaginął kot brytyjski szary. AKTUALIZACJA
Zaginął kot brytyjski szary. AKTUALIZACJA
Naszej Czytelniczce zaginął kot brytyjski szary. Miał na sobie obrożę świecącą w nocy, wabi się Kali. Na znalazcę czeka nagroda. Prosimy o udostępnianie. Informacje zgłaszać pod numer telefonu 537 421 152 27.08.2021 11:44    1
Nowi terytorialsi na półmetku poligonowych zmagań
Nowi terytorialsi na półmetku poligonowych zmagań
W Malborku trwa szkolenie podstawowe żołnierzy pomorskiej brygady WOT, którzy przed tygodniem założyli wojskowy mundur i podjęli wyzwanie służby Ojczyźnie. 27.08.2021 09:36
Wakacje z kociewskim folklorem. Piaseczno Folklor Festiwal za nami!
Wakacje z kociewskim folklorem. Piaseczno Folklor Festiwal za nami!
Przez ostatnie dwa tygodnie w Gniewie trwały wspaniałe warsztaty dla dzieci i młodzieży realizowane przez Centrum Kultury i Bibliotekę Publiczną w Gniewie w ramach projektu „Wakacje z kociewskim folklorem”. Zajęcia wprowadziły młodzież w atmosferę Piaseczno Folklor Festiwalu, który odbył 21-22 sierpnia się w Piasecznie. 26.08.2021 13:54
Policyjne działania kontrolno-prewencyjne w nadchodzący weekend
Policyjne działania kontrolno-prewencyjne w nadchodzący weekend
Przed nami ostatni weekend wakacji. Na drogach możemy spodziewać się wzmożonego ruchu związanego z powrotami z letniego wypoczynku. Od 27 do 29 sierpnia br. policjanci będą prowadzić wzmożone działania kontrolno-prewencyjne, których celem jest zapewnienie nadzoru nad bezpieczeństwem, porządkiem i płynnością w ruchu drogowym. 26.08.2021 11:15
Policjanci ujęli włamywacza recydywistę
Policjanci ujęli włamywacza recydywistę
Kryminalni z malborskiej komendy zatrzymali mężczyznę podejrzanego o dokonanie i usiłowanie włamań oraz kradzieże. Łupem sprawcy padły biżuteria i pieniądze, których wartość pokrzywdzeni wycenili na ponad 11 tys. złotych. Jak ustalili funkcjonariusze 39-latek dopuścił się tych czynów w warunkach recydywy. Mężczyzna usłyszał już zarzuty. Teraz za popełnione przestępstwa grozi mu kara nawet do 15 lat więzienia. Sprawa jest rozwojowa, policjanci nie wykluczają kolejnych zarzutów. 26.08.2021 11:08
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:40
ARESZT DLA SPRAWCY ROZBOJU I LICZNYCH KRADZIEŻY
ARESZT DLA SPRAWCY ROZBOJU I LICZNYCH KRADZIEŻY
Malborscy kryminalni zatrzymali 23-letniego mężczyznę podejrzanego o rozbój, do którego doszło na terenie stacji paliw w Malborku. Podejrzany wtargnął do pojazdu, uderzył kierowcę i kazał mu jechać do centrum miasta. W trakcie jazdy sprawca zabrał pokrzywdzonemu z portfela pieniądze i groził, że zabierze mu samochód. Kierowca wjechał w znak drogowy, wtedy napastnik uciekł. Zatrzymany usłyszał zarzuty. Mężczyzna dopuścił się tych czynów w warunkach recydywy, sąd orzekł wobec niego areszt na 3 miesiące. 23-latkowi grozi kara do 18 lat pozbawienia wolności 25.08.2021 09:34
Przepięknej urody czarnulka o imieniu Celinka szuka domu
Przepięknej urody czarnulka o imieniu Celinka szuka domu
Została znaleziona w Koniecwałdzie. Była na granicy życia i śmierci. Zaniedbana, odwodniona, bez ząbków ...Celinka to kilkuletnia koteczka. Z powodu dużego zaniedbania nie można jednoznacznie określić jej wieku. 20.08.2021 11:27
Reklama
Reklama
test