Reklama
wtorek, 26 listopada 2024 13:22
Reklama
Reklama

Fala upałów – ostrzega IMGiW

W najbliższy weekend czekają nas pomarańczowe alerty, czyli ostrzeżenia drugiego stopnia, przed upałem. Ostrzeżenia mają obowiązywać w całej Polsce. W centrum kraju może być nawet 36 stopni.
Fala upałów – ostrzega IMGiW

Autor: fot. Pixabay

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej informuje, że w sobotę i w niedzielę termometry będą wskazywać ponad 30 stopni. Przelotny deszcz i lokalnie burze możliwe będą tylko na południu Polski. Temperatura maksymalna w sobotę od 26 stopni na północnym wschodzie do 31 na południowym zachodzie, a niedzielę od 30 st. Na Suwalszczyźnie do 35 st. nie tylko na zachodzie czy południu kraju, ale również w centrum - zapowiedzieli synoptycy. W zachodniej połowie Polski najgoręcej będzie w sobotę, a we wschodniej w niedzielę. W niektórych regionach, przede wszystkim w woj. lubelskim i podkarpackim, ostrzeżenia o upałach mają być utrzymane także na początku przyszłego tygodnia.

WAŻNE !!!

  • Ogranicz przebywanie w słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni.
  • Spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki.
  • Regularnie pij duże ilości wody. Osoby cierpiące na epilepsję oraz schorzenia serca, nerek lub wątroby, będące na nisko-wodnej diecie, oraz mające problemy z utrzymaniem płynów, powinni skontaktować się z lekarzem przed zwiększonym przyjmowaniem płynów.
  • Ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspakajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu.
  • Pozwól swojemu organizmowi przystosować się do wysokich temperatur w ciągu pierwszych 2-ch 3-ch dni fali upałów.
  • Chroń twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem.
  • Unikaj zbytniego nasłonecznienia. Opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się. Użyj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony.
  • Unikaj skrajnych zmian temperatur. Chłodny prysznic natychmiast po przebywaniu w upale, może spowodować wystąpienie efektu hipotermii, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi. 

Kwidzyn1


Podziel się
Oceń

Reklama
słabe opady deszczu

Temperatura: 8°C Miasto: Malbork

Ciśnienie: 1015 hPa
Wiatr: 9 km/h

Reklama
test