czwartek, 10 października 2024 06:20
Reklama
Reklama

Wygrała u siebie połowę ironmana

Małgorzata Szczerbińska z Malborka znalazła się w gronie zwycięzców tegorocznego Castle Triathlon. W zawodach na dystansie ironmana i o połowę krótszym wzięło udział ponad 400 uczestników. Nie odstraszyła ich zła pogoda, która dawała się we znaki w niedzielę.
Wygrała u siebie połowę ironmana

Rywalizujący na dystansie ironmana mieli do pokonania 3,8 km pływania w Nogacie, 180 km na rowerze na podmalborskich drogach i na zakończenie musieli przebiec maraton. Wystartowali o godz. 6 wraz z wystrzałem z armat. Pierwsi z wody wyszli po niespełna godzinie. Półtorej minuty później z rzeki wyskoczył elblążanin Michał Majka, ubiegłoroczny zwycięzca. Po wyścigu kolarskim jeszcze nie mógł być pewny swego, ale jako pierwszy wybiegł na trasę biegową i już do końca nie oddał prowadzenia. Zwyciężył z czasem 9.23.37 godziny. Na trasie biegowej mocno naciskał go Jakub Kimmer (Bieging Team Zelów), który ostatecznie z czasem 9.25.30 wbiegł drugi na metę. Trzecie miejsce zajął Marek Markowski (9.34.56). Najlepsza z kobiet, Marta Naczyk, pokonała morderczy dystans w czasie 13 godzin 16 minut i 46 sekund.

O godz. 9 swoje zmagania rozpoczęli zawodnicy na dystansie 1/2 ironmana, którzy mieli do przebycia o połowę krótszy dystans: 1,9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze oraz 21,1 km biegu.

Wyścig w wodzie jako pierwszy ukończył Maciej Bodnar. Tuż za nim do strefy zmian wbiegł Mikołaj Luft, zawodnik PRO, aktualny mistrz Polski na „połówce”, triumfator sprzed roku w Malborku. Luft podczas rywalizacji kolarskiej wypracował ponad 6-minutową przewagę przed ostatnią częścią trójboju, czyli półmaratonem. Nie musiał forsować tempa, ale i tak pobiegł bardzo dobrze, kończąc cały dystans w czasie 4.08.30 godziny i jeszcze powiększając przewagę nad drugim Maciejem Bodnarem (4:18:38). Trzecie miejsce na podium przypadło Mateuszowi Petelskiemu (GVT) z czasem 4.21.37.

Bardzo dobrze spisała się Małgorzata Szczerbińska, zawodniczka MKS Triathlon Malbork, która zajęła dziewiąte miejsce w klasyfikacji open 1/2 IM. Lepszych od niej było tylko ośmiu mężczyzn! A podopieczna Marcina Waniewskiego wpadła na metę jako pierwsza kobieta z czasem 4.36.31 godziny. Podczas biegu goniła ją Olga Kowalska, brązowa medalistka tegorocznych MP w półironmanie, ale nie dała rady (4.39.22). Trzecie miejsce zajęła Kaja Delewska (Triatlon X-Team, 4.56.02).

Na starcie w Malborku stanęły również trzyosobowe sztafety: jeden zawodnik płynął, drugi jechał na rowerze, a trzeci biegł. Na „połówce” zwyciężył KTS Ironman Kwidzyn (Tomasz Szałkowski, Radosław Rutka oraz Radosław Rumiński), a na dystansie ironmana Team Aktywni z Cukrzycą w składzie: Andrzej Smętek, Tomasz Gola i Rafał Oleś.

Aktywni z Cukrzycą wybrali Castle Triathlon Malbork na promowanie swojej akcji. To grupa osób, które pomimo choroby inspirują pacjentów do aktywnego życia społecznego i zawodowego. Poprzez swoje działania starają się pokazywać innym cukrzykom, że choroba nie musi być przeszkodą w realizacji życiowych pasji.

- Stale szukam nowych wyzwań. Każdego dnia udowadniam, że dobra organizacja i silna motywacja pomagają. Cukrzyca nie musi stanowić przeszkody w realizacji zamierzeń – przekonuje Eugeniusz Śnieżko, pomysłodawca i menedżer Aktywnych z Cukrzycą. - Dla całego naszego zespołu cukrzyca jest najlepszym motywatorem. Stworzyliśmy unikatowy zespół sportowców-amatorów diabetyków, którzy pokazują innym, że jedyne ograniczenia to te, które sami tworzymy w naszej głowie.

Jednym z zawodników Teamu Aktywni z Cukrzycą podczas Castle Triathlon Malbork, jako kapitan sztafety, był Andrzej Smętek (51 lat). Sześć lat temu zdiagnozowano u niego cukrzycę typu 2, jednak dzięki wprowadzeniu racjonalnego sposobu odżywiania oraz stopniowego powrotu do aktywności sportowej udało mu się schudnąć 25 kg oraz zminimalizować objawy choroby.

- W ostatnich latach byłem kilkukrotnie w szpitalu. Leczyłem się na nadciśnienie, cukrzycę, miałem bardzo wysoki poziom trójglicerydów oraz cholesterolu. To zmotywowało mnie do rozpoczęcia procesu odchudzania. W ciągu półtora roku udało mi się obniżyć liczbę leków z sześciu do jednego. Po schudnięciu od razu dołączyłem do zespołu Aktywni z Cukrzycą. Sport daje mi siłę psychiczną i fizyczną, a także przewagę nad chorobą, bo to ja ją kontroluję, a nie ona mnie – wyjaśnia Andrzej Smętek, członek drużyny „Aktywni z Cukrzycą”, a prywatnie mąż, ojciec dwóch synów i pracownik korporacji. „Nigdy nie ścigam się z innymi, ścigam się tylko i wyłącznie ze sobą. Bieganie to stan umysłu” dodaje Andrzej Smętek.

Kolejny Castle Triathlon Malbork przeszedł do historii, ale na pewno impreza powróci za rok.

- Cieszymy się, że już po raz kolejny mogliśmy zorganizować zawody w Malborku. Mimo deszczowej pogody frekwencja dopisała, a wielu zawodników pobiło swoje życiowe rekordy, głównie dzięki fenomenalnym warunkom na trasie biegowej – podsumowuje Marcin Waniewski, organizator zawodów.



Podziel się
Oceń

KOMEDIA Z DRESZCZYKIEM komedia z plejadą polskich gwiazd wkrótce w Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.10.2024 17:00 – Data zakończenia wydarzenia: 12.10.2024 21:00 Czy zdarzało Wam się zaczynać dzień od lektury Instagrama i portali plotkarskich, opisujących rewelacje z życia celebrytów? Jeśli tak to, ten spektakl na pewno przypadnie Wam do gustu . Do pięknej posiadłości nad jeziorem, w 30. rocznicę ślubu, przyjeżdża Konrad - scenarzysta niegdyś hitowych seriali. Nie zamierza jednak tego wyjątkowego wieczoru świętować ze swoją małżonką Izabellą - lekko wyblakłą już gwiazdą kina. Namiętnemu rendez vous z kipiącą erotyzmem Bianką, przeszkodzi niestety nieszczęśliwy wypadek. A może samobójstwo?  Zdrada, zbrodnia, duch i tajemnicze zaginięcie Izabelli - co łączy te elementy? Co Inspektor znajdzie pod przewróconą łodzią i jaką rolę odegra w tym wszystkim potężne medium? Tego dowiecie się zaglądając do domu nad jeziorem, gdzie wraz z nami spróbujecie rozwikłać zagadkę ukrytą w „Komedii z dreszczykiem”. Nie przegap okazji, by spędzić wieczór w dobrym towarzystwie i wesołej atmosferze.Spektakl, który z pewnością zostawi w waszych sercach dużo uśmiechu! W bohaterów komedii wcielili się znani i lubiani, m.in. z seriali telewizyjnych:Magdalena WołłejkoLucyna Malec / Katarzyna Maciąg / Małgorzata Kocik / Ilona ChojnowskaPiotr Cyrwus / Modest RucińskiMarek Siudym Komedia z dreszczykiem12.10.2024, godz. 17.00CKiS w TczewieTczew, ul. Wyszyńskiego 10 Bilety:Punkt sprzedaży biletów: Kasa CKiS tel.534 989 340 https://ckis.interticket.pl/Bilety on-lineKupbilecik https://kbq.pl/130208Biletyna https://bilety.io/1X2fTeBilet https://sklep.ebilet.pl/46443371157258704 - Zamówienia grupowe tel. 531-531-001, [email protected]KOMEDIA Z DRESZCZYKIEM komedia z plejadą polskich gwiazd wkrótce w Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie
9-11 listopada 2024 - Swołowo - NA ŚW. MARCINA NAJLEPSZA POMORSKA GĘSINA Data rozpoczęcia wydarzenia: 09.11.2024 Organizowana od jedenastu lat, stała się już rozpoznawalnym wydarzeniem w Województwie Pomorskim. Rok rocznie przyciąga blisko dziesięć tysięcy turystów, zainteresowanych hodowlą gęsi pomorskiej i produktami, wytwarzanymi z jej mięsa. Przez trzy dni trwania imprezy, trwa biesiada przy dźwiękach dawnej muzyki, odbywają się występy zespołów folklorystycznych z regionu, a na koniec zatańczyć można na wiejskiej potańcówce. Każdy, kto przyjedzie w tych dniach do Swołowa, będzie miał okazję degustować i kupić gęsinę w różnych odsłonach kulinarnych (gęsie okrasy, pierogi i kartacze z gęsiną, smalce gęsie, gęsi pieczone, półgęski wędzone na zimno, galarety, pasztety z gęsi, zupy na gęsinie: czernina, brukwianka, kapuśniak). Wydarzenie to niezmiennie upowszechnia tradycję spożywania gęsiny w okolicach dnia Św. Marcina. Gęsina w Swołowie, to również okazja by poznać i degustować potrawy i wyroby z tego mięsa, uczestniczyć w targu produktów wiejskich z okolicy oraz, przy okazji, w jarmarku rękodzieła. Jak zwykle obecnych będzie około osiemdziesięciu wystawców ze swoimi gęsimi wyrobami tj. Koła Gospodyń Wiejskich, gospodarstwa agroturystyczne, lokalni hodowcy, przetwórcy i restauratorzy.Atrakcją dla odwiedzających są zawsze warsztaty i pokazy kulinarne, połączone z degustacją. Podczas imprezy odbywają się również pokazy i warsztaty muzealne, prezentujące dawne jesienne prace gospodarskie i domowe. Obejrzeć będzie można również hodowlę gęsi pomorskiej w tradycyjnych warunkach w Zagrodzie Albrechta oraz odwiedzić inne zwierzęta gospodarskie – owce, konie, kozy, kaczki, kury i in. Bilet wstępu na imprezę upoważnia do zwiedzania muzeum i uczestniczenia w pokazach.9-11 listopada 2024 - Swołowo - NA ŚW. MARCINA NAJLEPSZA POMORSKA GĘSINA
Reklama
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 14°CMiasto: Malbork

Ciśnienie: 993 hPa
Wiatr: 20 km/h

Reklama
test